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Einführungsseminar

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION - MODUL 3
Mit Unterschieden und Konflikten kultiviert umgehen

„Fremdbestimmt bin ich nicht nur dann, wenn mich jemand unterdrückt oder beherrscht, sondern auch dann, wenn ich mich zu einem Verhalten provozieren und verleiten lasse, das von mir nicht bewusst gewählt wurde...“ Friedrich Glasl

Dieses Modul stärkt Ihre Fähigkeit, Unterschiede wertzuschätzen und mit ihnen konstruktiv zum Wohle des Ganzen oder zum Wohle Ihrer beruflichen und privaten Beziehungen umzugehen. Dazu zählt auch die Fähigkeit, die Reaktionsmuster von sich und anderen zu kennen und auffangen zu können.


Ziele
  • Die eigenen Fähigkeiten in Kommunikation und im Umgang mit Konflikten erweitern
  • Kritik konstruktiv anbringen und mit Vorwürfen souveräner umgehen
  • Zu einer wertschätzenden und kreativen Kommunikations- und Beziehungskultur beitragen

Themen
  • Methoden der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg
  • Mit Unterschieden und Konflikten kultiviert umgehen
  • Effektiv aus eigenem Verhalten und Fehlverhalten lernen - destruktive Selbstkritik verändern
  • Stress- und Reaktionsmuster bei sich und anderen erkennen und mit ihnen konstruktiv umgehen
  • Gemeinsame sowie unterschiedliche Anliegen, Werte und Ziele im Gespräch erkennen und sichtbar machen
  • Die innere Orientierung – die eigenen Leitsätze und Werte bewusst gestalten - das eigene Selbstempfinden und Selbstbewusstsein unabhängig vom Verhalten anderer gestalten
  • Wertschätzung im Alltag stärken als Grundlage für Kooperation und Kreativität sowie der Stressbewältigung
Der Besuch des Moduls III setzt die Inhalte der Module I und II voraus; diese Grundkenntnisse der „Gewaltfreien Kommunikation“ können Sie natürlich auch anderswo erworben haben.


Methodik
Kurze Theorie-Vorträge, Einzel- und Gruppenübungen, erfrischende Bewegungseinheiten, kurze aufschlussreiche Filmausschnitte, gemeinsame Auswertung und Austausch der Erfahrungen.


Ort, Termin, Dauer, Teilnehmerzahl und Honorar
siehe Terminübersicht / Konditionen für geschlossene Veranstaltungen nach Absprache


Trainer-In
Martin Rausch (zert. GfK-Trainer)
 
  Kontakt Raum Bern
033 243 55 05
info@hrcomm.ch
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